EMDR metode: kas notiek smadzenēs EMDR terapijas laikā?
Acu kustību desensibilizācija un atkārtota apstrāde jeb EMDR metode ir viena no populārākajām un efektīvākajām psihoterapijas pieejām traumatisku atmiņu un […]
EMDR terapija
Posttraumatiskā stresa traucējumi: kas tie ir un kā no tiem atbrīvoties?
Ar psiholoģisko traumu nav saistītas tikai atmiņas par pagātni. Tā var izpausties nepatīkamās emocionālās un kognitīvās reakcijās, kas var turpināt
Panikas lēkmes: kāpēc elpošana ir viens no efektīvākajiem rīkiem?
Ikviens, kurš jebkad ir piedzīvojis panikas lēkmes, zina, ka šī sajūta ir neaizmirstama – pēkšņs, paralizējošs izmisums, sirdsklauves un sajūta,
Bailes lidot un EMDR terapija
Bailes no lidošanas var būtiski ierobežot cilvēka dzīves kvalitāti. Tās bieži saistītas ar katastrofālām domām, panikas reakcijām un izvairīšanos no
EMDR terapija: mīti un fakti
EMDR terapija (Eye Movement Desensitization and Reprocessing jeb Acu kustību desensitizācija un pārstrāde) pēdējos gados ir kļuvusi arvien populārāka psihoterapijas
EMDR terapija traumas pārstrādē
EMDR ir psihoterapijas metode, kas palīdz cilvēkiem pārstrādāt traumatiskas pieredzes un mazināt ar tām saistīto emocionālo slodzi. Nosaukums – Eye
Psiholoģiskā trauma
Fiziska trauma ir redzama un parasti viegli diagnosticējama: lauzta roka, sasists plecs vai kritiens no augstuma prasa tūlītēju rīcību, rentgena